مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

44 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • مونديال 2026
  • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • جوليان ألفاريز يقترب من الانضمام إلى أحد أندية الدوري الإنجليزي

    جوليان ألفاريز يقترب من الانضمام إلى أحد أندية الدوري الإنجليزي

  • بصورتين.. وكيل أعمال محمد صلاح يثير الجدل

    بصورتين.. وكيل أعمال محمد صلاح يثير الجدل

  • برقم قياسي و27 ميدالية.. روسيا تهيمن على بطولة أوروبا للمصارعة للشباب

    برقم قياسي و27 ميدالية.. روسيا تهيمن على بطولة أوروبا للمصارعة للشباب

الضحك وسماع الموسيقى يقللان من ضغط الدم

أفاد موقع "هلث دي نيوز" الأمريكي الى أبحاثا طبية أجراها علماء يابانيون شملت 79 شخصاً تتراوح اعمارهم بين 40 و74  عاما ، توصلت  الى ان الضحك والموسيقى يقللان من ضغط الدم.

الضحك وسماع الموسيقى يقللان من ضغط الدم

لم تعد التقارير الطبية التي تتحدث بين الحين والآخر عن فوائد الضحك وسماع الموسيقى، وانعكاساتهما الإيجابية على صحة الإنسان خبراً مثيرا. لكن هذا لا يمنع العلماء والباحثين من إجراء المزيد من الدراسات حول هذين الأمرين، ليتوصل هؤلاء الى المزيد من الفوائد التي يحصدها الإنسان بمجرد سماع الموسيقى والشروع في الضحك.

فبالإضافة الى تحسين المزاج، توصلت مجموعة طبية أعلن عن نتائج أبحاثها في 17 أغسطس/آب ، الى ان الضحك والموسيقى يقللان من ضغط الدم.

وحول هذا الأمر أفاد موقع "هلث دي نيوز" الأمريكي الى أبحاث أجراها علماء يابانيون شملت 79 شخصاً تتراوح اعمارهم بين 40 و74 عاما ، جرى تقسيمهم الى 3 مجموعات، تعرضوا لظروف متفاوتة.

وأثبتت التجربة العملية ان الظروف الصحية تحسنت لدى المجموعة الأولى التي كان أفرادها يسمعون الموسيقى ساعة واحدة كل يوم  في غضون أسبوعين، وكذلك الأمر بالنسبة للمجموعة الثانية التي شارك أعضاؤها في جلسات ضحك، بينما لم يطرأ أي تغيير إيجابي على مؤشرات أعضاء المجوعة الثالثة، الذين لم يقوموا بأي شئ من هذا القبيل.

ومن فوائد الضحك الجمة على الإنسان انه يقوي جهاز المناعة ويخفف من حدة الألم، اذ انه يحفز إفراز مادة الإندروفيس التي تساعد على ذلك، كما ان الضحك يعد بمثابة تدليك داخلي لعضلات الوجه.

كما انه يضاعف معدل الأوكسجين في الدم، ويزيد من مرونة أوعية القلب ويقوي عضلات البطن، ويحسن من أداء القدرات العقلية، وينعش الذاكرة، علاوة على انه يجدد الطاقة، ويضفي على وجه الإنسان نضارة وحيوية.

ولا تقتصر فوائد الضحك  على صحة الإنسان العضوية، بل تشمل ما ينعكس  ايجابيا على شخصيته، اذ ان الضحك يجعله يشعر بالمزيد من الثقة بالنفس، كما انه يولد انطباعأً طيباً لدى من حوله، فالضحك يجعله يبدو أكثر شباباً وجاذبية في محيطه، ويحفز روح العمل الجماعي، ويمنحه نفحات تفاؤل متجددة.

ومن فوائد الضحك  ايضا انه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة، مما يعني انه يخفف من حدة الشخير، لذا فان لإكثار من الضحك يؤدي الى تفادي إزعاج الآخرين بالشخير بشكل شبه تام.

"روسيا اليوم" ووكالات

التعليقات

"الانتقام الإيراني".. ترامب ونتنياهو على رأس قائمة اغتيالات تضم 13 شخصا (صورة)

هجوم صاروخي إيراني يستهدف موقع وحدة الصواريخ التابعة للقوات البرية الأمريكية في الكويت (فيديو)

الجيش الكويتي: أضرار مادية وإصابة في هجوم على 3 مراكز حدودية شمال البلاد ومنصة نفطية

تحرك عاجل للجامعة العربية بعد الاعتداءات الإيرانية على عدد من دول الجوار

"فوكس نيوز": الجولة الثالثة من الضربات على إيران تمت بتوجيهات ترامب

"الإهانات بدلا من الحكمة".. خطأ ترامب المُحرج نسف العفو عن نتنياهو

"يديعوت أحرونوت": الجيش الإسرائيلي يستعد لبقاء طويل في جنوب لبنان وحزب الله يعيد تنظيم صفوفه

وسائل إعلام: أنباء عن مقتل 3 جنود أمريكيين وإصابة آخرين في هجمات صاروخية على الكويت

"لا يمكنني أن أموت الآن".. "أكسيوس" ينشر تفاصيل سعي غراهام لاتفاق تطبيع السعودية وإسرائيل قبل وفاته

إعلام إيراني: نحو 10 قذائف أصابت أهدافا عسكرية في جزيرة قشم جنوبي إيران (فيديو)

وزير الحرب الأمريكي: إيران تدفع الثمن

الحرس الثوري الإيراني يعلن إغلاق مضيق هرمز "حتى إشعار آخر"