Stories
-
![مونديال 2026]()
مونديال 2026
RT STORIES
بلاتر يفتح النار على فيفا قبل النهائي.. وينتقد "أمركة" المونديال
![بلاتر يفتح النار على فيفا قبل النهائي.. وينتقد "أمركة" المونديال]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حمّى ميسي تجتاح نيويورك.. البحث عن شبيه القائد الأرجنتيني
![حمّى ميسي تجتاح نيويورك.. البحث عن شبيه القائد الأرجنتيني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مبابي يودع ديشامب برسالة مؤثرة ويكشف أمنيته التي لم تتحقق
![مبابي يودع ديشامب برسالة مؤثرة ويكشف أمنيته التي لم تتحقق]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اليوم الـ40 المشهد الأخير في مونديال 2026.. بين حلم إسبانيا وطموح الأرجنتين من سيرفع الكأس؟
![اليوم الـ40 المشهد الأخير في مونديال 2026.. بين حلم إسبانيا وطموح الأرجنتين من سيرفع الكأس؟]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مهرجان الأهداف.. إنجلترا تفوز ببرونزية مونديال 2026 (فيديو)
![مهرجان الأهداف.. إنجلترا تفوز ببرونزية مونديال 2026 (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"جنون" مونديال 2026.. ميسي يعلق على صورته مع لامين جمال (فيديو)
!["جنون" مونديال 2026.. ميسي يعلق على صورته مع لامين جمال (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فقدت آخر شيء ثمين".. تعاطف كبير مع فيديو للأسطورة كريستيانو رونالدو
!["فقدت آخر شيء ثمين".. تعاطف كبير مع فيديو للأسطورة كريستيانو رونالدو]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيديو طريف.. طقوس بيروفية "شامان" لدعم الأرجنتين!
![فيديو طريف.. طقوس بيروفية "شامان" لدعم الأرجنتين!]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إجابة ممتعة.. من سيشجع ترامب في نهائي مونديال 2026؟
![إجابة ممتعة.. من سيشجع ترامب في نهائي مونديال 2026؟]()
#اسأل_أكثر #Question_More![مونديال 2026]()
مونديال 2026
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
روسيا تعلن توجيه ضربة استراتيجية واسعة تسحق موانئ ومواقع طاقة ومصانع مسيرات أوكرانية (فيديو)
![روسيا تعلن توجيه ضربة استراتيجية واسعة تسحق موانئ ومواقع طاقة ومصانع مسيرات أوكرانية (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: فيديو رفع العلم الأوكراني في كونستانتينوفكا مفبرك بالذكاء الاصطناعي
![الدفاع الروسية: فيديو رفع العلم الأوكراني في كونستانتينوفكا مفبرك بالذكاء الاصطناعي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إصابة مستودعات الوقود في ميناء "يوجني" الأوكراني
![الدفاع الروسية: إصابة مستودعات الوقود في ميناء "يوجني" الأوكراني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انفجارات تهز كييف وسط إنذار جوي واسع في عدة مقاطعات أوكرانية
![انفجارات تهز كييف وسط إنذار جوي واسع في عدة مقاطعات أوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الروسية تتقدم في خاركوف وتطرد القوات الأوكرانية من فولوكخوفسكوي
![القوات الروسية تتقدم في خاركوف وتطرد القوات الأوكرانية من فولوكخوفسكوي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصرع مدنيين وإصابة ثالث جراء هجمات مسيرات أوكرانية على دونيتسك
![مصرع مدنيين وإصابة ثالث جراء هجمات مسيرات أوكرانية على دونيتسك]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران]()
تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
RT STORIES
الجيش الأمريكي يحدد القوة الإيرانية التي قتلت جنوده في الأردن ويخصص اليوم الثامن لقصفها (فيديو)
![الجيش الأمريكي يحدد القوة الإيرانية التي قتلت جنوده في الأردن ويخصص اليوم الثامن لقصفها (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
واشنطن تكتشف سر الصواريخ الإيرانية المناورة وتستخلص العبر من ضربة الأردن
![واشنطن تكتشف سر الصواريخ الإيرانية المناورة وتستخلص العبر من ضربة الأردن]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هجوم إيراني متزامن على قاعدتي "العديري" و"علي السالم" الأمريكيتين في الكويت (فيديو)
![هجوم إيراني متزامن على قاعدتي "العديري" و"علي السالم" الأمريكيتين في الكويت (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل 16 عسكريا أمريكيا منذ بداية حرب إيران
![مقتل 16 عسكريا أمريكيا منذ بداية حرب إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يعلق على مقتل الجنود: لن نسمح لإيران بامتلاك سلاح نووي.. ولا أكترث بتخليها عن اتفاق التفاهم
![ترامب يعلق على مقتل الجنود: لن نسمح لإيران بامتلاك سلاح نووي.. ولا أكترث بتخليها عن اتفاق التفاهم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"وول ستريت جورنال": إيران تكيفت مع الدفاعات الأمريكية وأصبحت قادرة على إصابة أهداف حيوية
!["وول ستريت جورنال": إيران تكيفت مع الدفاعات الأمريكية وأصبحت قادرة على إصابة أهداف حيوية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران]()
تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
-
![جرائم العقيد جيكوفيتش]()
جرائم العقيد جيكوفيتش
RT STORIES
خدعة بصرية في مقبرة إسلامية بطلها ضابط استخبارات أوكراني
![خدعة بصرية في مقبرة إسلامية بطلها ضابط استخبارات أوكراني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تعاون مع الموساد ودخل المسجد.. من سلسلة اعترافات خطيرة لضابط استخبارات أوكراني (فيديو)
![تعاون مع الموساد ودخل المسجد.. من سلسلة اعترافات خطيرة لضابط استخبارات أوكراني (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أعيش العملية التي أخطط لها ".. "باستور" يفضح تورط كييف في عمليات إرهابية في أوروبا وروسيا (فيديو)
!["أعيش العملية التي أخطط لها ".. "باستور" يفضح تورط كييف في عمليات إرهابية في أوروبا وروسيا (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غرفة تعذيب في قبو منزله.. قناة RT تكشف تفاصيل صادمة عن عقيد أوكراني
![غرفة تعذيب في قبو منزله.. قناة RT تكشف تفاصيل صادمة عن عقيد أوكراني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صلاحيات مالية غير محدودة لتنفيذ مهام إرهابية.. باستور الأوكراني في تسجيل مسرب
![صلاحيات مالية غير محدودة لتنفيذ مهام إرهابية.. باستور الأوكراني في تسجيل مسرب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاستخبارات الروسية "أرخت له الحبل".. ضابط الاستخبارات الأوكراني ومحاولة اغتيال مسؤول بداغستان
![الاستخبارات الروسية "أرخت له الحبل".. ضابط الاستخبارات الأوكراني ومحاولة اغتيال مسؤول بداغستان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تسريبات صوتية تفضح شبكة لا تعرف حدوداً .. الأوكراني "باستور" وراء 20 محاولة إرهابية في روسيا وخارجها
![تسريبات صوتية تفضح شبكة لا تعرف حدوداً .. الأوكراني "باستور" وراء 20 محاولة إرهابية في روسيا وخارجها]()
#اسأل_أكثر #Question_More![جرائم العقيد جيكوفيتش]()
جرائم العقيد جيكوفيتش
نظام غذائي يساعد في تخفيف ظهور حب الشباب
اكتشف علماء جامعة لودفيغ ماكسيميليان في ميونيخ بألمانيا أن اتباع النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط وتناول مكملات أوميغا 3 يحسن صحة ومظهر الجلد وعلاج حب الشباب الخفيف والمتوسط.
فاكهة لذيذة يمكن أن تساعد في مقاومة حب الشباب
وتشير مجلة Journal of Cosmetic Dermatology إلى أن 60 متطوعا يعانون من حب الشباب الخفيف والمتوسط، شاركوا في هذه الدراسة .
وحب الشباب مرض جلدي التهابي طويل الأمد يسببه انسداد بصيلات الشعر بالزهم. لا يشكل المرض خطرا على الصحة، ولكنه يسبب عيبا تجميليا، ويؤثر بشكل كبير على النفسية.
واتضح للباحثين في بداية الدراسة أن 98.3 بالمئة من المشاركين يعانون من نقص في أحماض أوميغا 3 الدهنية. ولمعرفة ما إذا كان تعويضه يحسن نوعية الجلد، طلب منهم اتباع النظام الغذائي المتوسطي لمدة 16 أسبوعا. يتميز هذا النظام الغذائي باحتوائه على نسبة عالية من أحماض أوميغا-3 الموجودة في الأسماك الدهنية والمأكولات البحرية والمكسرات والبقوليات وزيت الزيتون. بالإضافة إلى ذلك، تناولوا مكملات أوميغا 3.
وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين يعانون من حب الشباب والذين حققوا المستوى المطلوب لأحماض أوميغا 3 الدهنية في أجسامهم انخفض لديهم عدد حب الشباب بصورة ملحوظة.
ويعتقد العلماء أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يكون بمثابة وسيلة مساعدة فعالة لعلاج حب الشباب، لأن الأنظمة الغذائية ليست قادرة على استبدال العلاج الدوائي بالكامل.
المصدر: gazeta.ru
إقرأ المزيد
بربع ساعة يوميا.. روتين سريع وفعال لمحاربة حب الشباب
يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في السيطرة على حب الشباب، الذي يعد من أكثر مشاكل البشرة شيوعا.
أمل جديد للمراهقين.. تطوير لقاحين لعلاج حب الشباب ومنعه
يواجه ملايين المراهقين حول العالم مشكلة حب الشباب، ورغم أن الأعراض غالبا ما تتراجع بحلول منتصف العشرينات، فإن نحو 3% من الأشخاص يواصلون المعاناة حتى بعد سن الثلاثين.
هل تؤثر الشمس على حب الشباب؟
تشير الدكتورة ناتاليا ميخائيلوفا، أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، إلى أن البعض يعتقد أن التعرض للشمس والسمرة قد يساعدان في علاج حب الشباب، لكن هذا اعتقاد خاطئ.
التعليقات